auriez vous un truc pour....

bonjour, auriez vous une recette pour luter contre le cholestérol. merci nathalie.

Bonsoir,

en premier lieu avoir une hygiène de vie saine : pas de cigarettes, pas d'alcool et un peu du sport

un "remède" très simple manger au moins une pomme par jour qui a le "pouvoir" d'influer sur le cholestérol et donc de "jouer" sur les graisses en les absorbant.

L'ail permet également de diminuer le mauvais cholestérol.

bon alors je fume pas et je boie pas c'est surtout de famille chez moi, je vais essayer la pomme. merci. nathamelia ( si y a d'autres conseils ils sont les bien venus ou des idées recettes aussi.)